Omelete de Aveia !

Boa tarde gente! Hoje participei do programa Tempo Pra Você, com a Lu Oliveira, e fiz uma receita que adoro, que é a Omelete de Aveia. Também confesso que a primeira vez que ouvi falar nessa receita, pensei: "de aveia?"!  Mas garanto que fica uma delícia, e ainda podemos desfrutar dos benefícios do alimento em uma preparação tão simples, que é a omelete! Ótima opção para o jantar, porque é muito leve, rica em proteínas também, que contém no ovo. Vocês podem variar o recheio: para essa preparação eu usei brócolis e tomate, mas pode trocar por abobrinha, espinafre, tomate cereja, mussarela de búfala, enfim... tem muitas opções! A minha intenção neste prato é: não adicionar sal, pois as ervas finas e o manjericão já temperam; utilizar os benefícios da aveia, que reduz o colesterol do corpo e ajuda no bom funcionamento do intestino; e utilizar também os benefícios da clara do ovo, que é muito rica em proteínas. Espero que gostem! :)

Entrevista Rádio UEL FM

Pessoal, segunda (amanhã) a tarde estarei ao vivo na Radio UEL FM 107.9 aqui de Londrina, às 15h, no Programa Modos de Vida – Comportamento e Cultura.

O programa de entrevistas busca trazer reflexões sobre diferentes saberes e vivências. É um espaço dedicado aos vários jeitos de encarar os problemas e também as possibilidades da vida contemporânea.

Estarei sorteando um livro para os ouvintes! Vocês podem escutar pela internet também: www.uelfm.uel.br

E é amanhã à noite no Catuaí gente! Já ta chegando! Ebaaaa! Lançamento do meu livro! Às 19:30 no Catuai Casa, perto do cinema. Não esqueçam de passar na livraria Curitiba antes para adquirir o livro! Até lá! :)

1. 10. 12 !!!

             Dia 1.10. 12, as 19:30, aguardo vocês no Catuaí Shopping de Londrina para o lançamento do meu livro Paz, Amor & Quimioterapias ! O livro estará sendo vendido na Livraria Curitiba, e o evento será no Catuaí Casa, perto do cinema, onde eu estarei autografando! Depois do dia 1, também estarei vendendo aqui no site para quem mora longe, para quem não pode ir ao lançamento ou para quem quer presentear alguém que esteja precisando de uma forcinha !!!

 

             O livro ficou alegre, colorido, cheio de imagens e depoimentos! Espero que gostem! No dia do lançamento, além da abertura do Outubro Rosa, também estará tendo a exposição de fotos  "Mulheres Vitoriosas", de mulheres que também tiveram câncer de mama e foram fotografadas por fotógrafas aqui de Londrina. Teremos também o Banco de Perucas, onde estarão sendo doadas perucas, lenços e turbantes para o Hospital do Câncer no final do mês. Não dá pra ficar fora dessa né! A festa vai ser linda!

           
 

 

Save the Date!

Finalmente meu livro vai sair gente! Um sonho realizado! Esperei muito para esse momento chegar e se Deus quiser vai dar tudo certo! Dia 01.10.12 no Shopping Catuai de Londrina às 19:30, junto com a Abertura do Outubro Rosa, estarei lá para lançar meu livro Paz, Amor & Quimioterapias! Para quem mora longe e depois quiser adquirir um exemplar, vamos vender online aqui no blog também, depois do dia do lançamento! Quem puder ir, está mais que convidado!